Блог TIMTAM
Выбор бойцов MMA и UFC -
TimTam
Перкуссионные, или ударные массажеры уже около 10 лет стали частью западной «бойцовской» истории. В России тренд начал оформляться лишь в этом году, но зато перкуссоров появилось сразу много!
Сегодня ассортимент представлен типовыми моделями со средней стоимостью от 20 до 50 тысяч (стоимость же самого дорого достигает несокльких сотен тысяч рублей).TimTam — массажеры №2 в мире, которые играют сразу в двух ценовых категориях. И мы сейчас расскажем о версии PRO.
Уникальность TimTam исчисляется десятком функций, которые недоступны или недоступны в том же объеме в иных устройствах. Среди них в первую очередь стоит отметить уникальную на рынке функцию прогрева.
Специальный наконечник (он идет в комплекте) нагревается до температуры 37 градусов, что обеспечивает глубокий тепловой массаж.
Интеллектуальная система для ленивых
Среди прочих преимуществ перкуссионного массажа — скорость. После тренировки нужно достаточно быстро воздействовать на мышцы, а значит массажер не должен требовать долгих настроек.

В TimTam есть несколько пунктов, которые за это «отвечают»:

1. Встроенные режимы

Кроме того, что массажер работает «из коробки», здесь есть несколько предустановленных режимов: разминка, восстановление, массаж шеи и плеч, компенсация боли.

2. Интуитивное управление

Кнопки расположены удобно и наглядно, а в дополнение к ним массажер снабжен небольшим дисплеем.
3. Малый вес массажера

TimTam, несмотря на достаточно приличный размер, весит менее 1 кг. Его легко и удобно носить с собой.

4. Поворот на 175 градусов

Пожалуй, одно из ключевых преимуществ — возможность обходиться без посторонней помощи. Ударная часть TimTam обладает достаточно «гибкой настройкой».
Это обеспечивает возможность самостоятельно осуществлять массаж, в том числе в самых труднодоступных местах, например, на спине.
Мощный мотор
И старшая, и младшая модели относятся к категории профессиональных массажеров, что гарантирует настоящую ударную мощь. Версия PRO, например, работает в трех режимах:

  • 1000 уд
  • 2000 уд
  • 2800 уд

При этом на сегодняшний день TimTam PRO — один из самых тихих девайсов в своем классе: уровень шума от 10 до 25 Дб!
Pro
All New
Особенности
Вращающаяся головка на 175 градусов
Включение одним нажатием
Антибактериальное покрытие
Долговечная литий-ионная батарея
Международные адаптеры
3 скорости работы
4 дополнительные программы
Круглый массажный наконечник (твердость по шкале Шора - 85 единиц)
Запатентованные терапевтические наконечники
для тепла и вибрации
Датчик температуры мышц
Безопасный отсек GPS
Чехол для транспортировки
Вращающаяся головка на 90 градусов
Включение одним нажатием
Антибактериальное покрытие
Долговечная литий-ионная батарея
Международные адаптеры
1 скорость работы
Круглый массажный наконечник (твердость по шкале Шора - 85 единиц)
Кейс для транспортировки
Мощность
1000, 2000, 2800
ударов в минуту
До 2500
ударов в минуту
Звук работы, dB
10dB-25dB*
*в зависимости от программы
25dB
Скорости работы и программы
3+
Восстановление, Разминка,
Шея, Поясница
1
скорость
Амплитуда (глубина)
перкуссии
30мм
26мм
Срок службы батареи
60мин
Высокая емкость
12V
60мин
Высокая емкость
12V
Кнопка включения
Электронная One Touch
Механическая One Touch
Шарнирная головка
175 градусов
90 градусов
Комплектация
Зарядное устройство
Круглый массажный наконечник
Автоматический подогреваемый наконечник
Автоматический вибрационный наконечник
1 литий-ионный аккумулятор
Премиум-чехол для хранения
Зарядное устройство
Круглый массажный наконечник
1 литий-ионный аккумулятор
Кейс для транспортировки
Датчик температуры
Антибактериальный пластик
Время работы в режиме ожидания
10+
дней
10+
дней
Вес (с аккумулятором)
907
грамм
998
грамм
Размеры
16,5 х 18 см
12,5 х 18 см
Сила (сопротивления)
4.5-34 кг *
* В зависимости от программы
34+ кг
Зачем это вообще нужно?
Ударный массаж, или ударная терапия — один (одна) из известных техник восстанавливающего массажа, которая подтверждена исследованиями и наблюдениями. В первую очередь такие массажеры получили известность как средство более быстрого восстановления после тренировки.
Но не только! В ряде исследований убедительно доказывается, что подобное силовое воздействие успешно в профилактике синдрома отложенной боли (DOMS) в мышцах. Также ударный массаж эффективен для снятия боли в конкретный момент.

Некоторые исследования, касающиеся ударной терапии, отмечают, что это способ восстановить жесткость и гибкость мышц после интенсивных физических нагрузок.

Таким образом именно эти ключевые тезисы: «минус боль» и «быстрое восстановление мышц» сыграли ключевую роль в том, что перкуссоры стали известны и популярны среди бойцов и тех, кто занимается силовыми тренировками.

При этом с точки зрения других, также эффективных техник, как, к примеру, криотерапия, такие массажеры не имеют ограничений по «локации» применения — человек может воздействовать на любые мышцы одним и тем же устройством.
Шея
Верхняя часть спины
Нижняя часть спины
Грудь
Дельтовидные мышцы
Верхняя часть рук
Предплечья
Кисти рук
Ягодичные мышцы
Задние мышцы бедра
Икроножные мышцы
Мышцы-сгибатели тазобедренных суставов
Четырехглавные мышцы (квадрицепсы)
Приводящие мышцы бедра
Ноги
Голень
Как это работает?
Элементарно. Достаточно включить массажер, выбрать нужный режим/скорость и —
Причем тут ММА и UFC?
Строго говоря, конечно, никакого спортивного ограничения такой массажер не имеет, пусть хоть шахматист себя массирует, но!

Учитывая основные показания (восстановление, снятие боли) подойдут они больше тем, кто занимается силовыми тренировками. Плюс — средний ценник все-таки делает такой массажер доступным не каждому.

Также отметим, что мы в данном конкретном случае перенимаем в большей степени западный опыт, а там — если гуглить по названиям, то сайты по тематике MMA и UFC будут не на последнем месте!

Среди амбассадоров и друзей бренда TimTam известные тренеры и бойцы.
Фирас Захаби
Или, к примеру, можно посмотреть, как Кевин Ли после тренировки восстанавливается с помощью TimTam.
Кевин Ли, скришот из видео
Отечественные бойцы также перенимают подобный опыт. Например, о приобретении перкуссионного массажера в интервью для Forbes рассказывал Никита Крылов.
Подведем итоги?
TimTam — отличный перкуссионный массажер профессионального уровня, который обладает целым комплексом преимуществ.
Он способствует быстрому доступу к ударному массажу, который в свою очередь призван ускорить восстановление после тренировки, а также снять болевые ощущения у спортсмена. Вы можете узнать больше о TimTam на официальном сайте.

Каталог TimTam