Одна из целей применения перкуссионного массажера - снять мгновенную боль. Сильное постоянное воздействие на болевую точку в конкретном моменте снижает болевые ощущения, позволяет вернуться к упражнению, тренировке.
Такое использование характерно, скажем, в борьбе.
Например, чемпион UFC Кевин Ли именно так восстанавливается после тренировки! Боль в моменте - явление понятное, и возникает от того, что кровь не успеват "выгнать" молочную кислоту.
Почему мышцы болят и на следующий день? Другое дело - DOMS, или синдром отложенной боли, так называемая
крепатура. Причем от нее не застрахованы даже профессионалы с большим опытом, которые, например, осваивают новый комплекс упражнений. Микроскопические разрывы в мышцах будут давать о себе знать в течение нескольких дней. Ускорить процесс восстановления и противостоять синдрому
призван в том числе перкуссионный массаж.